dôverujte špecialistom

Problémy vývojového veku

Až 60 % suchej hmoty centrálneho nervového systému tvoria lipidy (tuky).

Viacnenasýtené mastné kyseliny obsiahnuté vo fosfolipidoch bunkových membrán majú vplyv na prenos impulzov medzi nervovými bunkami a tiež regulujú priebeh biologických procesov.

U niektorých osôb sa v dôsledku enzymatických porúch alebo genetických dispozícií, často v kombinácii s nesprávnymi stravovacími návykmi, výrazne znižuje množstvo mastných kyselín v tele, najmä omega-3 mastných kyselín. To môže viesť k vzniku určitých nezvyčajných príznakov v oblasti somatickej (telesnej), ako aj v oblasti behaviorálnej (správanie). Tu sú príklady príznakov nedostatku mastných kyselín omega-3, ktoré sa často vyskytujú súčasne v oboch týchto oblastiach:

Príznaky v oblasti somatickej (telesnej):

  • nadmerný smäd,
  • časté močenie,
  • suchá, olupujúca sa, šupinatá koža,
  • lámavé a mäkké nechty,
  • alergické prejavy,
  • neznášanlivosť laktózy.

Príznaky v oblasti behaviorálnej (správanie):

  • problémy s pozornosťou,
  • jednoduchá nesústredenosť,
  • hyperaktivita,
  • emocionálna precitlivenosť,
  • časté výkyvy nálad,
  • úzkostlivosť.

Častý spoločný výskyt vývojových problémov a nízky podiel mastných kyselín v strave poukazujú na to, že nedostatočný príjem mastných kyselín omega-3 môže byť jednou z príčin problémov s učením a správaním detí a mladistvých. Vhodná strava doplnená o príslušné viacnenasýtené mastné kyseliny je preto dôležitá na správne fungovanie nervového systému.

 

Schuchardt, Significance of long-chain polyunsaturated fatty acids (PUFAs) for the development and behaviour of children. Eur J Pediatr (2010) 169:149-164
Colquhoun, A lack of fatty acids as a possible cause of hyperactivity in children. Medical Hypotheses 1981; 7:673-679
Stevens, EFA Supplementation in Children with Inattention, Hyperactivity, and Other Disruptive Behaviors. Lipids 38, 1007–1021, October 2003

Späť na úvodnú stránku